Ingredi├źnten

  • 40 gram havermout
  • 80 gram Griekse yoghurt
  • 150 ml kokosmelk
  • klein handje frambozen
  • 1 theelepel geraspte kokos

Voedingswaarde per 100 g

1 portie is ongeveer 300 g
Energie 181 kcal /760 kJ
Eiwitten 4 g

 

Bereidingswijze

  1. Meng de havermout een avond van te voren met de kokosmelk en laat de hele nacht afgedekt in de koeling staan.
  2. Meng de havermout de volgende dag met de Griekse yoghurt, frambozen en geraspte kokos.

Maak het eventueel klaar in een handig bakje om uw ontbijt mee te nemen