Wil je hier meer over weten? Vrouwen kunnen door de behandeling van kanker eerder in de overgang (menopauze) komen. Dit vergroot de kans op botontkalking. Ja, je kunt sporten als je botontkalking hebt. Sporten kan ervoor zorgen dat je botten zo sterk mogelijk blijven. Nog een voordeel van sporten is.
Zoekresultaten
2 zoekresultaten voor “osteoporose”
Ons advies Zorg dat je voldoende calcium binnenkrijgt met het eten en drinken. Beweeg in de buitenlucht, zo belast je je botten en maakt je. Om botontkalking (osteoporose) zoveel mogelijk te beperken of voorkomen is het belangrijk om voldoende calcium en vitamine D binnen te krijgen. Ook beweging is belangrijk.