Het is belangrijk om te praten over jouw gevoelens bij het eten. Als je niet met elkaar praat weet je niet hoe de ander het moeilijk eten ervaart. Er kunnen dan misverstanden ontstaan rondom het eten en de zorg voor het eten.

Het voorkomen van aannames is belangrijk om een goed gesprek te voeren. Wat zijn aannames? Lees hier wat Yvonne (die moeilijk eet) en Pieter (partner) over elkaar denken maar niet uitspreken.

“Hij heeft weer zo lang in de keuken gestaan, begrijpt hij niet hoe moeilijk het eten voor mij is?”

“Waarom ziet ze niet dat ik haar de hele tijd probeer te helpen, ze wil zelf toch ook eten?”

Nuttige websites

Ben je op zoek naar aanvullende informatie? Hier vind je websites die jou misschien kunnen helpen.

Startpagina

Naar de pagina
Gevoelens door het moeilijk eten

Wat gebeurt er tussen Yvonne (die moeilijk eet) en Pieter? Pieter (partner) heeft het idee dat Yvonne niet begrijpt dat zij hem probeert te helpen. Yvonne heeft het gevoel dat Pieter niet begrijpt hoe moeilijk het eten is voor haar. Ze praten hier samen niet over.
Herken je dit? In dit gedeelte leer je hoe je het gesprek hierover kan beginnen.

De theorie

Echt luisteren gaat beter wanneer je OMA thuislaat:

Opmerkingen
Meningen
Aannames

Er is dan meer ruimte om te horen wat de ander nu écht probeert te zeggen.
Om aannames te voorkomen en erachter te komen wat de ander echt ervaart kun je het beste OPEN vragen stellen. Een gesloten vraag kan je makkelijk beantwoorden met ja of nee. “Je wilt zeker niet mee uit eten?” Open vragen sturen niet aan op een antwoord. Zo kan degene met wie je praat beter vertellen wat hij of zij ervaart. Gesloten vragen daarentegen geven slechts ruimte voor een “ja” of “nee” en soms zit er ook nog een oordeel in de vraag.

Een voorbeeld:  Gaat het goed met eten? (gesloten) vs. Hoe gaat het eten? (open)

De laatste vraag biedt de ander meer ruimte om te vertellen hoe hij of zij zich écht voelt.

Navertellen
Om er zeker van te zijn dat je een ander écht begrijpt kun je even kort navertellen wat de ander gezegd heeft.

Een voorbeeld: Pieter vertelt: “Phoe…ja de laatste tijd gaat het weer even wat minder. Ik heb geen energie en heb echt geen zin om te eten.” Vraag na of het klopt wat je gehoord hebt:  “Dus je hebt minder energie en geen zin om te eten?”

Voorbeelden van open vragen die jij als naaste kan stellen:

  • Hoe gaat het met eten?
  • Waar heb je behoefte aan bij het eten?
  • Hoe voel je je als je moeilijk kan eten?
  • Waar loop je tegen aan bij het eten?
  • Wat verwacht je van mij rondom het eten?
  • Wat moet ik juist niet doen bij het eten?
  • Hoe voelt het voor je als we samen eten?
  • Hoe voelt het voor je om bij familie of vrienden te eten?
  • Hoe voelt het voor je om uit eten te gaan?
  • Hoe denk je over de feestdagen?
  • Wat zou je willen doen met de feestdagen?

Voorbeelden van open vragen die jij als patiënt kan stellen:

  • Hoe voel je je als ik moeilijk eet?
  • Hoe is het voor jou als we samen eten?
  • Hoe voelt het voor jou om bij familie of vrienden te eten?
  • Hoe voelt het voor jou om uit eten te gaan?
  • Hoe denk jij over de feestdagen?
Sluiten deze vragen niet aan op jouw situatie. Of wil je over andere onderwerpen bij het moeilijk eten praten? Het kan helpen om vooraf aan het gesprek met je naaste(n) ook jouw eigen vragen te bedenken.
Wil je met een zorgverlener praten over het moeilijk eten? Een zorgverlener kan je begeleiden, of helpen bij het vinden van passende ondersteuning. Het kan handig zijn om vooraf aan dit gesprek vragen te bedenken.
Hieronder vind je een formulier met gespreksonderwerpen bij het moeilijk eten. Dit zijn onderwerpen die anderen die hetzelfde hebben meegemaakt belangrijk vonden om te bespreken met hun zorgverlener. Als je behoefte hebt aan een geheugensteuntje bij dit gesprek kun je het ingevulde formulier uitprinten, invullen en meenemen. Klik op ‘print deze pagina’ (links onder).
Ik wil praten over het moeilijk eten en:
  • mijn gevoelens hierbij
  • het ervaren onbegrip
  • mijn gevoel van verantwoordelijkheid
  • het samen eten met mijn naaste(n)
  • minder plezier hebben in samen eten en drinken
  • de feestdagen
Ik wil vragen aan mijn zorgverlener:
  • ……………………………………………………………………………………………………………………………………..
  • ……………………………………………………………………………………………………………………………………..
  • ……………………………………………………………………………………………………………………………………..
  • ……………………………………………………………………………………………………………………………………..