Recept - Muffins met feta en tomaat - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Muffins met feta en tomaat

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Muffin met feta en zongedroogde tomaat

Een hartige muffin? Zeker het proberen waard!

15 minuten

4 porties

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 120 ml magere melk
  • 1 ei
  • 120 gram zelfrijzend bakmeel
  • 35 gram fetakaas
  • 25 gram zongedroogde tomaten
  • 20 gram prei
  • 1 klein teentje knoflook
  • Zout en peper

CALORIEËN: 181

EIWIT: 8 gram

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175 °C.
  2. Meng de magere melk met het bakmeel en het ei tot een glad beslag.
  3. Snijd de prei fijn en pers het teentje knoflook uit.
  4. Brokkel de fetakaas fijn en meng deze samen met de rest van de ingrediënten door het beslag.
  5. Vul muffinvormpjes met het muffinbeslag tot driekwart van de hoogte.
  6. Bak de muffins in ongeveer 15 minuten af.

Tip!

Ook een makkelijke manier om restjes groente op te maken.


Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je