Recept - Wintersmoothie met fruit - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Wintersmoothie met fruit

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
wintersmoothie met fruit en kaneel

Een fruitige smoothie met een winters tintje

10 minuten

2 porties
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • 2 peren
  • 2 sinaasappels
  • 300 ml melk
  • 2 theelepels kaneelpoeder
  • 1 eetlepel cacaopoeder

CALORIEËN: 201

VET: 4 gram

VEZELS: 5,7 gram

EIWIT: 6,6 gram

KOOLHYDRATEN: 32,1 gram

Bereidingswijze

  1. Schil het fruit en verwijder de klokhuizen en pitten.
  2. Doe de bananen, peren en sinaasappels in een blender of keukenmachine.
  3. Voeg de melk en de kaneel toe en pureer tot een glad mengsel.
  4. Serveer de smoothie in glazen en garneer met cacaopoeder.

Tip!

Vervang voor een vegan versie de melk door een plantaardige zuiveldrank zoals sojamelk.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker